Az előző posztokban beszeltünk arról, milyen előfeltételei vannak az energiának és miért fontos, hogy jó sok legyen belőle. Azt is említettem, hogy annak ellenére hogy minden szabályt betartunk még mindig szenvedhetünk energiahiányban. Ez pedig azért van, mert elmulasztjuk betartani azt amit csak…

                                                         Honnan ered VALÓJÁBAN az energia ? Ételek: a legutóbbi posztban említettem néhány radikális stratégiát energiánk megnövelésére. ( csekkold le ha még nem tetted ) Alvás: Ez fontos. Senki nem akarja félálomban élni a napjait, de azért ne…