- Ha nem tudsz korán kelni...
- Ha délután nem megy a fizikai munka..
- Ha este már semmi kedved az intimitáshoz
- Ha te csak reggel tudsz tanulni...
Az rendben van! Nincs veled semmi baj! Azt már régóta tudjuk, hogy kinézetre különbözünk, de egyre több kutatás támasztja alá, hogy "belülről" is mind mások vagyunk!
Az utóbbi idők egyik legjelentősebb felfedezésről Michael Breus amerikai pszichológus a MIKOR HATALMA c. könyvében ír.
Michael szerint nem mindenkinek működik azonos módon a biológiai órája, ami nagyjából a következőt jelenti: Bármelyik tevékenységünkről legyen is szó, megvan az az idő amikor azt a legjobban tudjuk elvégezni!! Vagyis...
Vannak akik, reggel nagyszerűen teljesítenek fizikailag, viszont a kora délutáni órákban testileg “halottak” ! Ugyanebben az időben viszont nagyszerűen működik az agyuk és remekül tudnak tanulni!
Vannak akik, napközben bármikor készek az intimitásra, az esti órákban viszont már semmi kedvük hozzá!
Néhány ember csak reggel tud tanulni. Mások este. Vannak akik szinte egész nap.
A legfontosabb, hogy elkezdjük tudatosan figyelni magunkat! Mikor teljesítünk a legjobban az edzőteremben ? Mikorra érdemes a találkozóinkat szervezni ?
A különbözőségeknek ezt a fajtáját kronotípusnak hívjuk! Persze nem csak a tanulásra, vagy a fizikai munkára terjed ki! Befolyásolja mikor van itt a a legjobb ideje...
- Fizetésemelést kérni
- Aludni
- Főzni
- Tv-t nézni
- Kávézni
- Időpontot egyeztetni
- Vásárolni
- Stb..
Ha az előző dolgokat a biológiai órád állásának megfelelő időben teszed, akkor kihozhatod magadból a legtöbbet! Ha nem, akkor szinte biztosan a képességeid alatt teljesítesz majd!
Ne érezd rosszul magad ha nem tudsz korán felkelni, vagy éjszakába nyúlóan tanulni... Te másban vagy jó. Az lesz a te előnyöd!
- TJ
Ui: Ha már itt vagy töltsd le az ingyenes MAGABIZTOSSÁG fejlesztése PDF-et is! A letöltéssel feliratkozol az E-mail listánkra is, amin keresztül időnként további sikertippeket küldünk Neked! ! Leiratkozás bármikor.
