Ha csak egy dolgot mondhatnék, hogyan szabadulj meg attól a súlyfeleslegtől amit olyan régóta cipelsz, akkor ez lenne az:
Olyan emberekkel töltsd az időd, akik olyan formában vannak amilyenben te is lenni szeretnèl. ( vagy még jobb formában ) A közelség hatalmas erő! Ez felébreszti majd benned azt a hajtóerőt amihez mindenképp szükséged lesz, amikor nehézzé válnak a dolgok!
Ha viszont olyanokkal veszed körbe magad, akik elfogadnak téged úgy ahogyan most vagy, nagyon nehéz lesz a fogyás és több mint valószínű, hogy az igényed a beilleszkedésre, az ő jóváhagyásukra és szeretetükre felülírja majd a törekvéseidet...
Néhány mód:
- Csatlakozz facebook csoportokhoz ahol az egészség és a sport a téma. Figyeld meg ők hova járnak sportolni és mit csinálnak másképp mint te.
-Iratkozz be csoportos edzésekre, ahol edző is jelen van.
- Olvass blogokat, újságcikkeket. Tanulj a sportról/egészségről így egyre tudatosabb embereket vonzzol majd magadhoz.
- Látogass el olyan sportrendezvényekre, amikre mindig is szerettél volna.
Kérlek ne feledd: Az emberek körülötted vagy felemelnek vagy lehúznak téged! Bölcsen válaszd meg őket!
-TJ
ui: Egész héten a fogyás témakörével foglalkozunk, ha ismersz valakit akit érdekelhet, akkor küldd neki tovább kérlek!
+ Ha tetszett neked a blog és van a témával kapcsolatban kérdésed, szeretnél többet tudni, akkor kérdezz a ( jozseft930@gmail.com ) email címen. Igyekszem hamar válaszolni! ELKÖTELEZTEM MAGAM, HOGY SEGÍTEK, AMIVEL CSAK TUDOK!